🎭 SABÍAS QUE Se recomienda tomar un vaso de agua antes de las comidas, de forma que calmemos el hambre y no comamos más de lo que necesitamos 🍎 SABÍAS QUE Toma un yogurt probiótico al día, ya que facilita la digestión, reduce la hinchazón y las molestias digestivas. 🧼 Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos 🐠 NACIONAL: Panamá, entre los 22 destinos para visitar en 2022 según ‘Conde Nast Traveler’ 🌎 INTERNACIONAL: Samsung ofrece a los usuarios diseñar su propio teléfono inteligente ⚽️ DEPORTE: Johan Camargo firma con los Filis de Filadelfia 📸 FARÁNDULA: Comienza la décima edición del Festival Internacional de Cine de Panamá